😖Эмоциональное выгорание или синдром профессионального выгорания - причины появления и что этим делать?
Случалось ли с вами, что:
- любимые занятия больше не доставляют радости
- после сна нет чувства бодрости
- постоянная усталость
- низкая самооценка
- видите в людях и в себе только негативные качества
Это глубоко не полный перечень симптомов выгорания.
Из-за чего они возникают? От отсутствия баланса между бизнесом/работой, личной жизнью, развитием и прочими сферами вашей жизни.
В гонке за "успешным успехом" человек теряет самого себя. Его собственные тело и подсознание выдают сигналы описанные выше.
Ваше тело вам "говорит" - Обрати на меня внимание, остановись, бежишь не туда, куда тебе нужно....
Результат: либо человек понимает эти сигналы и вносит корректировки в свою деятельность, либо здравствуй депрессия и все сопутствующие ей последствия.
✍🏻Для того, чтобы разобраться в себе, найти причины того, что вам мешает и составить индивидуальный план движения к своей ключевой цели есть трансформационная игра "Мастер трансформации". Подробнее об игре можно почитать в этом посте https://vk.com/wall9502301_654
В декабре планирую провести игру Онлайн. Запись в личные сообщения.
Редко провожу эту игру(очно проводила летом), поэтому успейте записаться сейчас.
Повторов на ближайшие несколько месяцев не планирую.
